Comments on: Preventing falls among older people. Is enough with a physical training? http://php.inefc.net/grafis/?p=130&lang=en Wed, 01 Sep 2021 19:04:55 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.1.38 By: Laura Escorne Benet http://php.inefc.net/grafis/?p=130&lang=en#comment-7660 Sat, 15 May 2021 18:40:07 +0000 http://php.inefc.net/grafis/?p=130#comment-7660 bona tarda
soc metge de familia, de Barcelona.
Estic fent un master amb la UOC…en el tema actual ( fisiologia de l’exercici i bases de l’entrenament) em demanen dissenyar un microcicle d’entrenament amb l’objectiu de disminuir el risc de caigudes en gent gran, indicant l’objectiu de les sessions, grups musculars a treballar, exercicis, ordre dels mateixos i com desenvolupar els components de la càrrega ( sèries, repeticions etc…)
ön podria trobar algun exemple i informació adeqüada per orientar-me?
gràcies.
Laura escorne num col 31541-B

]]>