El pasado mes de enero la revista Journal of Aging and Physical Activity publicó el artículo titulado “Comparative effects of horse exercise versus traditional exercise programs on gait, muscle strength, and body balance in healthy older adults”. Este artículo surge de la tesis doctoral de Silvia Aranda-García dirigida por Rosa M Angulo-Barroso, ambas integrantes del GRAFiS.

En el estudio se valoró el efecto de dos intervenciones de ejercicio físico distintas de 12 semanas en la funcionalidad física de personas mayores. Un grupo de participantes realizó una intervención de ejercicio con caballo, otro grupo realizó un programa más tradicional en un polideportivo y un tercer grupo fue el grupo control. Se realizaron mediciones antes de la intervención, después de la intervención y cuatro semanas tras finalizar la intervención con el fin de valorar la retención de los efectos. Una de las conclusiones de los autores fue que el ejercicio con caballo puede ser una buena alternativa de ejercicio físico para mejorar la movilidad y la fuerza de las personas mayores.

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