El passat mes de gener la revista Journal of Aging and Physical Activity va publicar l’article titulat “Comparative effects of horse exercise versus traditional exercise programs on gait, muscle strength, and body balance in healthy older adults”. Aquest article és fruit de la tesi doctoral de Silvia Aranda-García dirigida per Rosa M Angulo-Barroso, ambdues integrants del GRAFiS.
En aquest estudi es va valorar l’efecte de dos intervencions d’exercici físic distintes de 12 setmanes a la funcionalitat física de persones grans. Un grup de participants va fer una intervenció d’exercici amb cavall, un altre grup va fer un programa més tradicional al poliesportiu i un tercer grup va ser el grup control. Es van fer mesures abans de la intervenció, després de la intervenció i quatre setmanes després de finalitzar la intervenció per valorar la retenció dels efectes. Una de les conclusions dels autors va ser que l’exercici amb cavall pot ser una bona alternativa d’exercici físic per millorar la mobilitat i la força de gent gran.
Per consultar els resultats o ampliar informació pot clickar al següent enllaç.